Axeln fick behandling.

Min arm blev inte bra av sig själv, i dag var jag till Per -Anders han tog sig verkligen an min onda axel, rätta till och massera, smörjde med Voltaren, gav mig stärkande varm dryck. En behandling till nästa  onsdag, hoppas att jag blir så bra att jag kan starta träningen. Nu har vi handlat mat till gästerna som kommer på fredag från Norrland, lördag från Värmland och så på söndagen en trött vasalopps man.  I dag har de bestämt genomföra loppet trots att det regnar, skidspåren är allt annat än bra. Vädret  har varit så varmt och snöfattigt hela vintern.  Har bestämt ha en veckans uppehåll med dieten blir för besvärligt när vi bör förbereda mat till 3 -4 dagar. Ska vara rädd om armen nu och sluta skriva har en hel del som rullar i huvudet men det blir inte bra, när det onda kommer efteråt.

Tekniken skrämmer mig.

Jag rör till det för mig. Nyfikenheten gör att jag kommer på nya saker hela tiden och så blir det kaos. Nu har jag köpt iPhone och det skulle vara så enkel, men om man vill se alla nya tekniska kanaler och sen har ju inte jag någon användning av dem. Blir svårt att ta bort ibland. Ja inte lätt att plötslig vakna i en ny vardag, när man inte har någonting att göra i data världen,  kan inte låta bli. Nu känner jag mig fången igen, ta mig inte ut eller så är jag inte tillräckligt  företagsam ska göra mitt bästa och komma ur allt som nu är så omöjligt.  Morgondagen måste vara bättre. Maten är inget problem vi klarar oss bra med de små portioner, kvällen är lite lång utan frukt, två dagar i veckan ingen sak. I morgon  ska jag baka lite, Karlenska piroger och bullar kan inte vara helt utan bröd när makens dotter kommer. Kommer nog att hända en ny bekantskap eller förening, hur man nu ska se på händelsen. Lovar berätta sedan om det blir av. Armen värker ringde massören i dag, fick tid till onsdag, hoppa han kan göra något åt min arm eller axen är det. Nu väntar min sköna säng.      

Rullgång

Varför skrev jag rullgång, det känns som dagarna bara rullar på och jag följer med. Försöker göra saker och ting de flesta dagar, men ändå kommer de eviga frågor.

Var är vi på väg ? Maten är för mig viktig sak,  jag vet en del om näring, den bör vara näringstät när vi inte förbrukar så mycket. Jag gör mitt bästa vi är inte känsliga, har hållit oss borta från förskylningar. Motion är viktig, hur ska det gå till när kroppen säger emot. Ser till att inte sitta under dagarna, är i gång här inne, eftersom inte benen håller för promenader ute. Håller mig med i tiden så gott det går tidningar, TV , radio,  vänner och släkt håller kontakt med barnen,  när de hinner. Allt  ska vara  fint omkring oss, så som jag uppfattar trivsamhet.  Vad vill jag med det här.
 Vi blir så gamla och det är allt annat än meningsfult, ingen behöver oss och kroppen blir så skröplig.
 Det är ju så människor och allt levande på jorden är med på detta kretslopp, vi lever som det inte
existerade. Sova är viktigt det ska vara i återhämtning, så nu ska jag gå till sängs.
I morgon vill inte jag ha dessa tankar ska göra vår dag så meningsfull så är möjligt.

Pelargonierna fick vänta

Nu kom dagen med ont i magen och då blev det inget av med att ta hand om blommorna i min sons garage. Solen var så varm i måndags, jag fick dåligt samvete,  det skulle ha varit dags för 2 veckor sedan klippa ner och vattna blomkrukor i vinterförvaring. Har varit smått rädd för vårens ankomst, har i många år nu haft plantor på gång i början av mars kunde de små gröna krukor ge mig sådana kikar av välbehag.  Har ingen aning hur man kan göra balkonger  vackra. Måste  tänka och drömma, om fina varma dagar och att det kommer bli bra. I morgon äter vi omelett, torsk med rotsaker och  en god tomatsoppa. Jag går så småningom ner i vikt,  2 kg har jag minskat på våra diet veckor,   6 veckor nu, sedan vi startade 2/5 dieten, tycker det har varit lätt,  några veckor till får manen stå ut.  

Gäster på lunch.

Vi är inne på vår 6: diet vecka. Jag är lite nöjd ändå vågen visar inte så mycket -, men alltid något. Har förstått att det är bra med en sakta men stabil viktnedgång. Det sägs vara andra fördelar som kolesterol och blodtryck, eventuellt sockerbalans också. Manen börjar tröttna, tråkigt att inte få ta frukt på kvällarna. I lördags hade vi min sons svärmor här på lunch, jag tycker det är trevligt med gäster. Vi har alltid haft  goda samtal,  ganska naturligt när vi har så underbara barn barn tillsammans, mormor och farmor få skryta och berömma barn barnen hur mycket som bara går.   Hon tyckte vår lägenhet var fin. Min gamla chef på skolmåltid bor här på andra sidan vägen, vi har haft kontakt med varandra hela tiden även som pensionärer. För 2 år sedan fick hon veta att det var en växt i huvudet.  För några månader sedan har den opererats bort. Operationen gick bra men det är nu svårare med rörelseförmågan. Hon fick hjälp av sin släkting ( jag träffat tidigare) att komma på lunch till oss i går, det kändes bra att vi kunde göra det. I dag har det varit en strålande dag,  fick genast lust ordna med balkongerna, maken han älskar solen så fick han äntligen sola, nu vet jag hur våren blir, men det är inte så bra, om inte marken där nere får besök, vi måste ju röra på oss.

Gäster på lunch.

Solen kom fram.

Vintern har varit annorlunda i år, minns inte att någon gång  varit med om en likadan. Ingen snö, ingen sol, när nu solen kom fram i går ville jag bara njuta. Vår strävan att gå ner i vikt ser inte ut att gå vägen, tänker ändå inte sluta  i annat fall skulle vi nog gå upp i vikt. I går fick vi besök från Leksand, utflykt  till  Torsångs handelsträdgård, jag blev helt salig att se alla vackra blommor. Vintern är minsann gynnsam åt trädgårdsmästarna och det är bra för man kan få blommor till ett bra pris. Ikea har blivit ett trevligt ställe gå och flanera på, billigt och ganska god mat är det också, det han vi också med i går. I morgon ska min man till Mora för ett besök hos  läkare. Så kan vi passa på göra besök hos gamla vänner i Vikarbyn.  

iPhone.

Nu har Per installerat min iPhone,  den är så fin. Jag har nu förstått att Nokia har misslyckas så totalt med de här nya telefonerna. Telia butiken kunde inte ens flytta mina kontakter till nya telefonen. För mig som har känslorna  för Finland kändes det inte bra. Den tid jag har haft min Nokia har barnen inte kunnat hjälpa mig att få ordning på den. Det fans inte SR och var inte lätt att få in appar, nu har de ju inte all tid att hålla på med min  telefon, jag var inte glad när de ändå gjorde sitt bästa.
I kväll såg jag 5:et delen av doktor Michael Mosley TV program med  strävan nå hälsa med kost och motion. Han har ätit och motionerat sig genom många olika program. I kväll provade han 5:2 metoden, fick alla sina värden höjda, kolesterol, vikt och blodtryck. Han var imponerad vikten hade också gått ner nästan 5kg. Nu har vi diet dagen i morgon,  motivationen stärktes med den här kunskapen. 

Inköp.

Har för 2-3 år sedan köpt en mobil Nokia no:9 och har inte varit vän med den. Idag fick jag min snälla barnbarn med mig till Teliabutiken så köpte jag iPhone 4S. Köpte är ju nästan fel utryck, bytte till abonnemang ska det vara på den nya iPhone 100 kr, mer i mån. än Nokia, med grattis samtal, sms och mms. Hoppas att jag lär mig den nu. Vi hade en stund trevligt vid en enkel måltid här hemma efter köp rundan. Per är mitt första barnbarn vi har alltid haft så bra ihop. Maken har fult opp med olympiaden, i dag var det bra, när Kalla äntligen fick pris för mödan, silvermedalj till och med. Hela Sverige gläder sig med henne. Jag har andra funderingar, som inte gör mig glad, min äldsta son har två mycket fina pojkar som jag känner att har missat på något viss. Besökte oss för första gången här i lägenheten. Vi hade en musikanläggning som de skulle få som de hämtade. Känns bra att prata med dem, men kontakten är mycket sällsynt. Mitt fel är det ju, kontakten borde ha varit kontinuerlig alla år. När jag känner så mycket för alla barnbarnen så är detta svårt. Handen eller armen vill inte bli bra är svårt att skriva, så nu blir det natt med värksalva och -tabletter, tur att de finns.      

Skadad arm

Nu har dagarna runnit i väg. I söndags flög jag om kull på gungstolen som jag inte gillar. Armen och axeln blev skadad.  Mat "produktionen" blev lidande, maken kan  jag nog inte räkna med nu när det är idrott hela tiden. Tog inte armen själv riktigt på alvar, gick på träningen i går med svår smärta som följd.  Diet dagen i går fick bli lätt lagad, lite morötter, paprika purjolök, sockerärter  och torsk. Till kvällen brännässlor soppa. Natten blev en ploga, värktabletter och salva hjälpte bara några få timmar. I dag har jag mest varit med Dixsi, min sons hund är på dagarna hos oss, han har reperationer på gång hemma. Det är inte bekvämt att skriva,  nu hoppas jag att detta är träningsvärk,  bör väl vara borta på i par dagar.

Vad är det som är fel.

Det stämmer inte riktigt, vad är det som inte är som det ska vara? ja om jag viste. Dieten gick bra i dag, träningen funkade för att vara första gången. Sjukgymnasten kom inte, hade jag fatat fel plats?  Alla doftljus kom till sist till rätt adress. Men, men armen gör ont, knäet värker, tappar allt jag tar i.
 Känns inte så bra med alla möbler, för mycket är det. När ska det synas på vågen att vi äter så lite kcal. två dagar i veckan, 500-600 är inte mycket. Morgon blir det tandläkare, ock kommunals revision( Skpf ).  Kanske blir det positivt också, mat som vi blir bjudna på i Leksand, Mosskogen. Vi får hämta en väv vi beställt i Leksand. Hoppas den smälter in på vägen vid TV. God natt.    

Dagar när jag ingenting gör..

När jag vaknar på lördags morgon blir jag glad för "Ring så spelar vi" har blivit ännu bättre nu. Lisa Syren spelar skivor och berättar om inslag från åren så gått och lite annat gott. Mycket fin musik som går i glömska annars. Dagen bara rinner i väg känner mig inte alls  pigg ont i armen och benet och knäet värker sover mitt på dagen. Melodifestivalen är inte min gren av program. Musik som är ny har jag svårt att ta in, måste lyssna och lyssna.TV kvällen blev till slut ändå en upplevelse.
Kulturhuvudstaden  Umeå invigdes     av kronprinsessan hela lilla familjen var där det är så annorlunda med de kungliga idag trevligt