Diet 5:2 hungrig.

 Känns inte kul i kväll, hungrig och ont i armen, det blev en stärkning i armen av går kvällens fall. Kan inte lyfta på armen gör så ont. Tur att jag skulle till träningslokalen för att träffa sjukgymnasten Malin, hon gav mig träningsprogram. På måndag lovade hon se till armen, om man går med en skada blir det forsen axel, så tur i oturen nu ta hon hand om axeln. Imorgon kommer mina vänner på besök hoppas jag klarar göra något gott till dem.  Nu   när vi bor här i stan blir det lättare att träffa gamla vänner, vänskap är värdefullt.  Längtar till morgon dagen och maten.